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腰痛のために骨盤矯正クッションを買う

アラフォーになると身体にガタがきます。
若い頃は信じてなかったのですが、年老いて体感してやっとわかるという感じです。

特に寝起きの腰痛。
仕事終わりの腰痛。
肩こりや足のむくみ等、運動不足もあり肉体の疲労感が抜けない。

筋トレしているので体重維持は出来ていますが、健康維持が目下の目標になっています。

何しろ体がダルいと何もかもヤル気を失い行動も制限してしまうから。

そこで骨盤矯正のクッションを買ってみました。この手のアイテムに今までお金を使ったことは無かったのですが、ビックカメラで試しに座ってみたら座り心地が良くて、自宅用に購入。

値段にして16000円。
椅子の上に乗せてそこに座る形です。

正しい位置で座ることになるので姿勢も強制的に正しく座れる。

仕事があるから不在が多いですが、癒しの空間を作るために必要なアイテムでした。

そして次に購入したのが、敷き布団。
低反発は腰を痛めてしまい中間の敷き布団を買ったものの腰痛は治らず。

固めの高反発を試してみようと思った次第です。
朝起きて、初っぱなダルい。

この感覚から新しい敷き布団を買うまでに一年ぐらい時間がかかったのですが、考えてみると思ったら試してみるに限りますね。

現状維持では変わらない。ならば出費を伴っても新しいことを試してみる。解決すればオッケー。

冬になる前に居心地を良くするための投資、引いては人生をアクティブにするための下準備をゆっくりやってます。

朝の寝起きが快適だったらかなり違うだろうなと。
腰が痛くてマッサージに通ってますが、おそらく布団と椅子が原因だったと思います。

今週末に敷き布団が届き寝心地はどうなのか?
ささいなことだけど、変化の一歩。

アクティブになるための準備。
当たり前を変えてみる。

さてさてどうなるか?
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